Tomar complementos alimenticios a lo loco puede ser contraproducente o hacernos gastar mucho dinero. Tampoco son milagrosos si no están bien asentados los pilares de la salud: ejercicio, nutrición y descanso. Bien elegidos y en dosis adecuadas sí pueden ayudar a lograr objetivos y sentirse mejor Leer
Estos son los seis suplementos más recomendados para la población general, según un doctor experto en formulación
